Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 66,94g | Prot: 73,67g | Carbh: 153,04g.
Desayuno: Магнит Авокадо, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Финик, Кофе, Borges Миндальное Молоко, Хлеб Зерновой, Брокколи Тушеные, Индилайт Сердце Индейки. Cena: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Овсяное Печенье, Картофель Отварной, Индолина Сердце Индейки . Pasa Bocas / Otros: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Магнит Хурма, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Капучино. más...
|
|
2455 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людмила_63
|