Diario de dar+ing, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
48 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
692 kcal Grasa: 15,29g | Prot: 43,33g | Carbh: 94,91g.   Desayuno: SanCor Yogur Bebible Yogs, Manzana Verde. Almuerzo: Tortillas de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Clara de Huevo, Tomates, Hellmann's Mayonesa Clasica, Lucchetti Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Great Value Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. más...
1159 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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