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BB naik lagi
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 24,28g | Prot: 78,01g | Carbh: 175,15g.
Desayuno: Ubi Ungu Rebus, Jagung Rebus. Almuerzo: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Jeruk, Salak, Ubi Ungu Rebus. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli widianto
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