Diario de gitianita, 22 dic. 20

lagi haid. bb naek
makan tetep defcal
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1478 kcal Grasa: 41,80g | Prot: 113,31g | Carbh: 163,69g.   Desayuno: ABC Kecap Manis, Indofood Gowell Sereal & Susu, Tahu, Dada Ayam. Almuerzo: Jamur, Sayur Campuran, Nasi Merah, Dada Ayam, Tomat Merah, Kembang Kol, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Kecap Manis. Cena: Sayur Campuran, Nasi Merah, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Yoforia Crunch & Creamy. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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