lagi haid. bb naek makan tetep defcal
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 41,80g | Prot: 113,31g | Carbh: 163,69g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Indofood Gowell Sereal & Susu, Tahu, Dada Ayam. Almuerzo: Jamur, Sayur Campuran, Nasi Merah, Dada Ayam, Tomat Merah, Kembang Kol, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Kecap Manis. Cena: Sayur Campuran, Nasi Merah, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Yoforia Crunch & Creamy. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gitianita
|