Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 26,47g | Prot: 37,67g | Carbh: 135,07g.
Desayuno: Ilolay Leche Descremada, Pan Integral, Arcor Mermelada Light Durazno, Citric Jugo de Naranja, Café, Melón . Almuerzo: Empanada Arabe, El Noble Empanada de Pollo, El Noble Empanada de Carne Suave . Cena: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Choclo, Huevo Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Durazno, Verdeflor Yerba Mate. más...
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4218 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas, caminar - 1 hora y 15 minutos, gym - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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