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gatel bngt pengen nimbang, tp udh janji sm diri sendiri bakal nimbang tiap hari jumat aja 😂😂😂
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1292 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 54,78g | Carbh: 151,12g.
Desayuno: Pisang, Madu, Cuka (Sari Apel). Almuerzo: Tumis Kangkung, Tomat, Ikan Tongkol, Tahu, Telur Rebus. Cena: Madu, Cuka (Sari Apel). Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Ceres Meses, Pangsit Goreng, Kismis (tanpa Biji), Brown Sugar, Chia Seed, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Oatmeal. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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