Третий день ем на 1800+, у меня не было аппетита все 3,5 мес. Похудения, а сейчас ещё какой) Вес стоит, пока буду на поддержке, не хочу стрессовать, я себе нравлюсь, это главное, в гору и с горы не задыхаюсь, со здоровьем все в порядке 😂
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 70,00g | Prot: 96,73g | Carbh: 277,41g.
Desayuno: Meller Meller Белый Шоколад, Махеевъ Соус Терияки, Курица в приправах с сыром (23.12.2020). Almuerzo: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы. Cena: Belucci Конфета, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Мандарины, Глобус Пончик, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Макароны Отварные, Фарш с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Boombar Protein Cookie Coconut, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт. más...
|
peso estable
|