Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
T3r354
Diario
23 dic. 20
Diario de T3r354, 23 dic. 20
Perfil de T3r354
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Eftersom jag firade min jul förra helgen så har jag tagit mig igenom årets stora utmaning när det gäller hälsosamt och magert ätande... till er normala människor som firar jul i morgon vill jag bara skicka lite pepp. Oavsett vad du äter under de kommande tre dagarna så kan du ta igen det efteråt! Man kan inte klämma i sig så mycket skit så att det gör en skillnad i det stora hela. Tre dagars frossande kan du ta igen på ett par veckor. Det kanske är värt det, för samvaron? Och om du inte tycker det utan vill hålla igen, gör så! Välj bara det som du tycker är godast. Man MÅSTE inte äta prinskorv bara för att det är jul. :) Köp hem dadlar, drick mycket vatten och njut av det bästa i liten omfattning. Du klarar det gär, och oavsett vad du äter och hur det blir så är inget kört. Du kan komma igen! Det är inte vad man äter mellan jul och nyår som räknas, utsn vad man äter mellan nyår och jul ;)
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2020:
1276 kcal
Grasa: 46,42g | Prot: 75,48g | Carbh: 134,64g.
Desayuno:
Wasa Rågi, Kokt Ägg.
Almuerzo:
ICA Stevia Strö, Havregrynsgröt.
Cena:
Kycklingrulle.
Pasa Bocas / Otros:
Kokosboll, Naturdiet Chocolate Shake.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
helt rätt! samt om man har dietat länge och även tränar hårt så är det bara bra med en paus för att fylla på glykogen depå och hämta ny kraft och energi! God Jul på er alla kämpar !!!
23 dic. 20 por el miembro:
jimmycliff81
Håller med. Tror det är hälsosamt att äta lite vad man vill över julen för det går ju som du säger att fixa till efter jul. Släpp det dåliga samvetet och njut!
23 dic. 20 por el miembro:
astho
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de T3r354
Ver la Historia Completa