Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 67,16g | Prot: 71,14g | Carbh: 237,18g.
Desayuno: Магнит Морковь Свежая, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Пекинская Капуста, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Горох Колотый. Cena: Айва, Житница Здоровья Чиа Семена, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Яблоко Сезонное, Borna Свежие Финики, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|