Diario de vi_lent, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
1372 kcal Grasa: 49,78g | Prot: 49,94g | Carbh: 179,60g.   Desayuno: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Ikan Teri, Nasi Putih, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Wedang Ronde. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Milkita Milkita, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Toblerone Toblerone. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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