Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 82,95g | Prot: 73,55g | Carbh: 173,43g.
Desayuno: Pan, Yogur. Almuerzo: Zumo de Limón, Sopa de Verduras, Fruco Mayonesa Artesanal, Yuca Frita, Arroz Blanco, la Soberana Atún Lomo Aceite Girasol, Pollo (Apanado y Frito), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ceviche de Camaron, Zenú Pollo con Champiñones al Vino, Canelones. Pasa Bocas / Otros: Trululu Gomitas Osos, Cheetos Boliqueso. más...
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1410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiCkiTa30
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