Diario de sandiaina77, 22 dic. 20

Rekomendasi roti gandum selain sari roti dong teman”fs

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
838 kcal Grasa: 14,43g | Prot: 28,95g | Carbh: 154,87g.   Desayuno: Ceres Meses, Nude Spread Original Peanut Butter, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Roti Gandum Panggang, Lemet. Almuerzo: Sayur Tahu Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Putih, Nasi Merah. Cena: Del Monte Chili Sauce, Sayur Tahu Toge, Roti Gandum Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Kerupuk Udang, Belimbing, Pepaya, Roma Sari Gandum. más...
1319 kcal Ejercicio: Zumba - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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