Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 24,79g | Prot: 25,73g | Carbh: 93,61g.
Desayuno: Durazno, Café, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Primor Aceite de Girasol, Huevo Duro, Zanahoria, Tomates, Remolacha, Lechuga. Cena: Melón , Vanoli Cebollitas en Vinagre, Natura Mayonesa, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Choclo, Huevo Duro, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Café, Durazno, Manzana Verde, Verdeflor Yerba Mate. más...
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4215 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 20 minutos, gym - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Baño - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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