Diario de Lilith:), 22 dic. 20

Perfil de Lilith:) | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

#şekersiz21gün
2. gün
Sağlam bir kahvaltı yapıldı
-3.34g şeker
4 saat boyunca minik köpeklerim için bahçe düzenlemesi ve yer yapıldı adım sayarda 13 bin adım sayılmış bugünün sporu bu olsun😊😊
Yarım litre yorgunluk bitki çayı içmeyen de ne bileyim 😏😏

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:

1991 kcal

Grasa: 102,31g | Prot: 75,89g | Carbh: 192,01g. Desayuno: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Patates Kızartması, Dost Süzme Peynir, Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Barbunya. Almuerzo: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Doğa Yulaf Ezmesi. Cena: Etsiz Spagetti Sosu, Filiz Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kahve (Demlenmiş). más...

1735 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

29 Seguidores Apoyo

Comentarios

1. gün raporu 37.46g şeker Not: dün kemirdiğim azıcık elma kurusu 25g şeker barındırmamalıydı üzdü ilk günden çok aldık şekeri bugün dengeleyelim 🙈🙈

22 dic. 20 por el miembro: Lilith:)

Şekeri yenen neleri yenemez ki

22 dic. 20 por el miembro: ZeB-Ani

zebani haklı

22 dic. 20 por el miembro: ramonakiloveripgidicek

Sağol kankacım bir an herşeyi başarabilir gibi güçlü tüm hedeflerime ulaşmışçasına gururlu hissettim mağrur bir gurur değildi tabiki 😊😊

23 dic. 20 por el miembro: Lilith:)

Kesinlikle öyle ramona 😊😊

23 dic. 20 por el miembro: Lilith:)


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Lilith:)

Ver la Historia Completa

Diario de Lilith:), 22 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Lilith:)