Diario de dhedhew_dhewie, 22 dic. 20

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nasi goreng tanpa minyak :D

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:

996 kcal

Grasa: 23,79g | Prot: 63,45g | Carbh: 126,98g. Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih. Cena: ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Saus Tiram, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas Potongan (Manis, Beku), Bio Kul Plain Yogurt, Roma Biskuit Sari Gandum. más...

1743 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Resep 😔

22 dic. 20 por el miembro: wlutfi

resepnya ka pleaseeee

22 dic. 20 por el miembro: chanyeol_

dlu waktu kecil sering makan nasi goreng lebih tepat bilang nya nasi garang karna masak nya di wajan gga pake minyak cuma di garang pake garem dikit makan nya di daon pisang di kepel" uuuhhk enak, eeh pas sekarang diet jadi sering bikin nasi garang, cuma skarang banyak tambahan nya kaya aym rebus di suir gitu pake kecap deeh biar ada protein nya..

22 dic. 20 por el miembro: Bella Safitri

23 dic. 20 por el miembro: astymeiga

resep plis🙏🙏

23 dic. 20 por el miembro: Olivia Ochim

resep

23 dic. 20 por el miembro: Christ Sandi AP

23 dic. 20 por el miembro: aulia ryu

resep ka pliss

23 dic. 20 por el miembro: KHALISA AMANDA


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