Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 70,32g | Carbh: 205,84g.
Desayuno: Jagung Rebus, Kentang Rebus, Putih Telur, Jagung Rebus. Almuerzo: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Nasi Liwet. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Liwet, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Tempe Goreng, Es Kopi dengan Krim dan Gula, Sunpride Banana. más...
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170 kcal
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Ejercicio:
Sepeda statis - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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