Diario de jan4ina_, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1177 kcal Grasa: 54,73g | Prot: 82,29g | Carbh: 87,83g.   Desayuno: Panco Pão 100% Integral Quinoa, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Almuerzo: LAR Filezinho de Frango Empanado, Extra Miolo de Acém, Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida, Alface, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Lacta Intense 60% Cacau Laranja. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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