Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 54,13g | Carbh: 121,79g.
Desayuno: Fit Garten Almojabana Queso, Yogur. Almuerzo: Carne Asada, Elote, Cebada Perlada (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Colanta Queso Semiduro Graso, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Aguacate. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiCkiTa30
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