Diario de Fernanda A. de Lara, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
963 kcal Grasa: 77,99g | Prot: 53,54g | Carbh: 11,38g.   Desayuno: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Café, Santa Clara Nata. Almuerzo: Psyllium, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, Jandira Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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