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Aquela dieta responsável!
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1146 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 89,28g | Carbh: 145,64g.
Desayuno: Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Mexerica, Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Bife de Fígado, Extra Inhame, Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Água de Coco, Água de Coco. más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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