Diario de Ayoe_Mona, 21 dic. 20


Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1267 kcal Grasa: 45,49g | Prot: 65,88g | Carbh: 158,30g.   Desayuno: Pisang, Susu Kedelai, Madu, Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Kentang (Daging dan Kulit), Tahu, Telur, Haverjoy Havermout Instant. Cena: Ayam Masak Merah, Tomat Merah, Tempe Rebus, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau. Pasa Bocas / Otros: Nasi Uduk. más...
2355 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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