Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 41,70g | Prot: 90,46g | Carbh: 138,29g.
Desayuno: Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Сибас, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское. Cena: Меридиан Мидии в Рассоле, Лечо, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Impresso Шоколадные Конфеты, Джемы и Варенья, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olg15mm
|