Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 56,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 169,91g | Prot: 60,96g | Carbh: 134,20g.
Cena: Pisang Kepok Rebus, Nasi Goreng, Kerupuk Beras, Kacang Mete Sangrai Asin , Kuping Gajah, Cheetos Jagung Bakar (18g), Usus Ayam Goreng, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Telur Rebus, Kari Ayam, Tahu Bakso. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. más...
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4483 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Lectura - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de izzulabid.menujusehat
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