Diario de ayu nabilah, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1514 kcal Grasa: 62,50g | Prot: 95,98g | Carbh: 148,98g.   Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Sup Ayam. Almuerzo: Telur Rebus, Sawi Putih, Tahu. Cena: Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Puding Coklat, Pisang, Indomilk Java Criollo Premium Chocolate, Tahu Isi, Bakwan. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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