Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 19,82g | Prot: 23,94g | Carbh: 152,93g.
Desayuno: Apel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Almuerzo: Apel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya, Kolak. Cena: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Gula Merah, Bubur Kacang Hijau, Pisang Kepok Rebus. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ridwan124
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