Diario de NanaRiani, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
1428 kcal Grasa: 57,63g | Prot: 70,10g | Carbh: 161,75g.   Almuerzo: Nasi Putih, Sate Kambing. Cena: Es Krim Batang Lapis Coklat, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Qtela Keripik Ubi Ungu, Teh Manis, Qtela Keripik Ubi Ungu, Tempe Goreng Tepung, Naraya Oat Choco, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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