Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 72,02g | Carbh: 106,22g.
Desayuno: Dried Chia Seeds , Walnuts, Coffee, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Banana. Después del Desayuno: Sidomuncul Tolak Angin, Sweet Potato . Almuerzo: Beef, Gado Gado. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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