Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 87,61g | Prot: 85,56g | Carbh: 234,79g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Nevbağ Keçiboynuzu Özü. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kavurma, Biber Dolması. Cena: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Nohut, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Simbat Sarı Leblebi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeo Zeytinyağı , Salatalık (Soyulmuş), Mandalina, Üzüm, Lay's Klasik. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgulnaim
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