Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 102,54g | Prot: 107,63g | Carbh: 176,82g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Salatalık, Marul, Binvezir Telli Peynir , Zeytin. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Dost Ayran, Mercimek Çorbası. Cena: Sütaş Ayran, Et, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı, Elma, Ayran, Mandalina, Muz, Godiva Strawberry Milk Chocolate, Armut. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgulnaim
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