Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 48,47g | Carbh: 69,64g.
Desayuno: HMR Beef Pot Roast with Vegetables & Gravy, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Almuerzo: Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, La Choy Bean Sprouts, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Cena: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Gulden's Spicy Brown Mustard, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Eckrich Reduced Sodium Ham, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread. Pasa Bocas / Otros: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Ver TV - 6 horas, Lectura - 3 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patricia Adsms
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