Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 164,85g | Prot: 82,34g | Carbh: 40,51g.
Desayuno: Bullet Proof Coffee. Almuerzo: Publix Scrambled Eggs, Pork Sausage Patty or Link. Cena: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Merlot Wine , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Splenda No Calorie Sweetener, Butter . más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phil-SC
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