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toprak1111
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19 dic. 20
Diario de toprak1111, 19 dic. 20
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ispanakli :)
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2020:
1540 kcal
Grasa: 51,71g | Prot: 48,34g | Carbh: 230,61g.
Desayuno:
Çay Şekerli, Bal, Peynirli Sıkma.
Almuerzo:
Muz, Yoğurt, Nesquik Kakaolu Süt.
Cena:
Ayran, Ispanaklı Börek.
Pasa Bocas / Otros:
Mandalina, Elma, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği.
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Comentarios
Bende bundan yiyicem bugün 🤭 afiyet olsun
19 dic. 20 por el miembro:
emoş9
Emoş9 valla mi 👍afiyet olsun 😅 çok severim ben
19 dic. 20 por el miembro:
toprak1111
Teşekkürler Ayşe 🙏😊
19 dic. 20 por el miembro:
toprak1111
Ben hiç sevmezdim eskiden 😅 diyetisyenim sonunda ıspanağı sevdirdi bana 😅
19 dic. 20 por el miembro:
emoş9
Demir de lazım iyi seçim 💪👍😅 iyi etmiş diyetisyenin
19 dic. 20 por el miembro:
toprak1111
Off baktım da çok kalori yaaa 😂
19 dic. 20 por el miembro:
emoş9
Aynen ben 1.5. Yedim ayranla birlikte 479 kalori ediyor 🤭😅😅🤷🏻♂️
19 dic. 20 por el miembro:
toprak1111
Afiyet şifa olsun toprak 😊😊😉
19 dic. 20 por el miembro:
adibelli.
Teşekkürler Zeynep 🙏😊 sizede yedikleriniz şifa olsun
19 dic. 20 por el miembro:
toprak1111
Amin 😅🙏🏻
19 dic. 20 por el miembro:
adibelli.
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