Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 27,74g | Prot: 88,21g | Carbh: 152,42g.
Desayuno: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Almuerzo: Delicieux Veenbessensaus, Appels (zonder Schil), Delhaize Kalkoenrollade, Rode Paprika, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Liebig Rundsbouillon. Cena: Delhaize Fijngesneden Prei, Melksaus, Boni Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Absolutely Zero, Nashi Peer, Vitalinea Yoghurt Kers, Banaan. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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