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Feliz que se diz ...estrategia deu certinho, meu peso estava estagnado fiz 3 dias somente ovos , café e água e consegui baixar dois digitos...🙏🙏
Agora é manter o foco e tentar comer o mais limpo possivel, deixando meu indice glicemico baixo!!!!
Um ótimo dia gente linda ❤️❤️❤️
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 65,78g | Carbh: 244,32g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almuerzo: Pizza Doce, Pizza com Carne, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pizza Doce. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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