|
|
2637 kcal
|
Grasa: 164,51g | Prot: 123,29g | Carbh: 183,39g.
Desayuno: Сельдь Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Скумбрия Запеченная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Сырники с манкой. Cena: Бургер Кинг Воппер, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Свинина Отварная, Вермишелевый Суп, Сырники с манкой, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Финик, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Миндаль Миндаль, Сгущенка, Домик в деревне Сливки 33%, Котлеты из филе бедра индейки, Яблоко. más...
|
|
 Comentarios
(18+)Девочки привет🌺
Я вас приглашаю в наш бесплатный чат "Ешь и Худей"
Чат абсолютно бесплатный, в нем
♦️Девочки худеют
♦️делятся своими результатами, достижениями
♦️Делимся пп рецептами
♦️Уходом за кожей
♦️Живое общение
Те мы худеем командой, а так намного веселее
Тут главное желание, а если оно у тебя есть, то скорее пиши мне на ватц ап ➡️
89521093526
19 dic. 20 por el miembro: olikfrolova
|
20 dic. 20 por el miembro: alisa oxy
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 9827520896 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
20 dic. 20 por el miembro: nata1992tr
|
Очень красиво и аппетитно 👍😋
20 dic. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
20 dic. 20 por el miembro: mamzelkaalena
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|