Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1299 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 74,88g | Carbh: 139,66g.
Desayuno: Telur Dadar, Nasi Goreng. Almuerzo: Nasi Putih Instan, Bakso Daging Sapi dan Babi . Cena: Kebab, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
bicara - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Amamantar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajjairma
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