Diario de ali.kul, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
653 kcal Grasa: 19,37g | Prot: 90,91g | Carbh: 33,35g.   Desayuno: Сиртаки Сыр, Шпинат, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок. Cena: Брокколи, Чим Чим Устричный Соус, Глобус Тилапия Филе, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Pasa Bocas / Otros: Midori Морская Капуста с Васаби, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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