Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 88,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 154,07g | Carbh: 166,65g.
Desayuno: Ашан Хурма, Даниссимо Йогуртный Десерт Бархатный Манго и Белый Бельгийский Шоколад, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сарепта Масло Горчичное, Scitec Nutrition Beef Aminos, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Watt-N Изолят Соевого Белка, Коноплянка Мука Конопляная, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: ВкусВилл Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пекинская Капуста, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе Вареное. Cena: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Льняное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Пекинская Капуста. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|