Diario de apt.Ajeng, 19 dic. 20

Baru turun 6 kg..
Ada perbedaan kahh?🤭😉

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1277 kcal Grasa: 40,25g | Prot: 56,41g | Carbh: 187,11g.   Desayuno: Dried Chia Seeds , Papaya, Nestle Nestum (Susu+Pisang). Almuerzo: Peanut Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Fried Corn Pone, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Papaya. Después de la Cena: Javara Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: KFC Ice Cream Sundae. más...
2057 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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