Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 59,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3004 kcal
|
Grasa: 83,41g | Prot: 118,49g | Carbh: 450,57g.
Desayuno: Увелка Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Después del Desayuno: Чай с Молоком, Красная Цена Крекер Рыбки, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. Onces: Грейпфрут, Дикси Яблоки Гренни Смит, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Банан. Almuerzo: Bonduelle Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Cena: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Красная Цена Блинчики с Творогом. Después de la Cena: Хорошее Дело Ряженка. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de batyaev
|