Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 40,06g | Carbh: 172,18g.
Desayuno: Water, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Seasoned Tofu, Sayur Nangka, Indonesian Pecel Rice. Cena: House Of Organix Black Chia Seeds, Cinnamon, Apples (Without Skin), Banana, Honey , Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Honey Roasted Cashew Nuts, Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Indonesian Putu Ayu Cake. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tiara Setianto
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