Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 68,79g | Carbh: 124,10g.
Desayuno: Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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