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0.5 kg.. alhamdulillah .. 2 minggu ini memang bablas terus semua di makan 😥 semangat lagi ke jalur nya .. alhamdulillah gak naik juga..
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 137,85g | Carbh: 100,12g.
Desayuno: Pisang, Jagung Manis Kuning. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Cireng, Cheetos Jagung Bakar (15g), Taro Taro Net 3D Potato, Jagung Manis Kuning. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diajeng indah
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