Diario de Dewi Wulan Permata Sari, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
994 kcal Grasa: 16,67g | Prot: 25,32g | Carbh: 206,37g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet, White Wheat Flour (All Purpose), Cooked Pumpkin, White Rice. Cena: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Papaya, Papaya. más...
393 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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