Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2685 kcal
|
Grasa: 102,03g | Prot: 142,52g | Carbh: 308,23g.
Desayuno: Магнит Каша Рисовая на Воде, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Банан, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Рогачев Сгущенка, Магнит Сыр Голландский 45%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Суп Куриный с Картофелем, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 5%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сахар, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|