Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2984 kcal
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Grasa: 109,45g | Prot: 218,63g | Carbh: 264,01g.
Desayuno: Fullife Nutrition Full Protein, Visconti Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almuerzo: Fava, Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Sabor da Terra Semente de Chia. Cena: Yoki Amendoim Japonês , Catchup, Sadia Salsicha, Rezende Pizza Calabresa, Sadia Presunto de Peru, Visconti Pão de Forma Integral, Activia Iogurte Morango Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Sulita Alcatra Suína, Alcatra, Império Cerveja Puro Malte, Degli Amici Pizza de Frango , Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mariza Canela em Pó . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deusimarfilho
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