Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 109,60g | Prot: 74,40g | Carbh: 283,61g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Zeytin, Simit. Almuerzo: Lahana Sarması, Migros Karışık Turşu , Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Mercimek Çorbası. Cena: Baklava, Tat Barbunya Pilaki, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madsancos
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