Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 39,10g | Prot: 88,01g | Carbh: 111,58g.
Desayuno: Зеленый Чай, Мёд, Авида Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Almuerzo: Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Пятерочка Треска, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Авида Кефир 1%, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|