Diario de azizahsyty, 18 dic. 20

alhamdulillah oseng2 oncom

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
1155 kcal Grasa: 42,11g | Prot: 41,17g | Carbh: 160,94g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Oncom, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Oncom. Cena: Semangka, Nasi Putih, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Oncom, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit. más...

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Comentarios 
resep oncomnya dong 
18 dic. 20 por el miembro: RINI020
pke minyak ga ka? 
18 dic. 20 por el miembro: Taty Twin
Saya tetep pake minyak, dan gula.. selama itu tidak berlebihan dan tetap di hitung kalorinya.. Resepnya cuma di oseng seperti biasa 
18 dic. 20 por el miembro: azizahsyty
segitu berapa kalori nya kak 
18 dic. 20 por el miembro: cahaya.auryn
398 kalori  
18 dic. 20 por el miembro: azizahsyty

     
 

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