Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 64,71g | Carbh: 130,08g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit. Almuerzo: Minyak Wijen, Nasi Putih, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Lay's Rumput Laut, Buah Anggur. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Original Yogurt, Buah Naga. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de samekto123
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